はじめてのAyurveda

2015年6月14日(日) 13-17時 4,000円 神戸元町 (6/7→6/14になりました)

 

アーユルヴェーダがはじめての方に。Ayurveda=幸せの智慧、自然とつながる方法をお伝えします。

 

<内容>

・アーユルヴェーダとは

・アーユルヴェーダの分野

・3つのドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カパ)

・3つのグナ(サットヴァ、ラジャス、タマス)

・生命の源 オージャス

・かんたんアーユルヴェーダトリートメント

 

アーユルヴェーダは、インドで発祥した伝統医学です。わたしが学んだのは、スリランカのアーユルヴェーダですが、どちらも自然医学であり、自然の叡智です。3つのドーシャのバランスについて、3つのグナのバランスについて、0∞のオージャスについて。自然の中にいかなくても、自然を感じることができます。わたしたちが自然そのものだからです。そのことを思いだしていくことについて、医学としてのこっているのがアーユルヴェーダです。